Dane trenera


Obszar działania

Ocena:

Imię, nazwisko

Remigiusz Szelongiewicz


wyślij wiadomość


Komórka

535-282-892


Data urodzenia

28.05.1990


Adres kontaktowy

01-871 Warszawa (woj. mazowieckie)


Internet


Dyscypliny


Kwalifikacje

Trener Sztuk walk od 2008 r.

Trener pływania od 2008r.

Instruktor samoobrony 2008 r.

Student Wychowania-fizycznego.


Doświadczenie

Trener personalny z 5 letnim stażem.


Opis

 
Początki mojej kariery związane były z pływaniem, którym wyczynowo zajmowałem się przez 10 lat, reprezentując klub pływacki MKS-MDK Warszawa.
Przygodę ze sportami walki zacząłem od boksu i kickboxingu, po latach treningu poszerzyłem swoją działalność o chińską sztukę walki SANDA. Od 2010 roku zdobyłem między innymi:

  • wicemistrzostwo Polski w 2010 roku, mistrzostwo Mazowsza w 2011 roku,
  • mistrzostwo na międzynarodowym turnieju „Grand Wushu Festiwal” w 2012 roku,
  • udział w mistrzostwach Europy Sanda „Qingda” w 2013 roku.

Od kilku lat moją największą pasją jest MMA. Obecnie reprezentuję jeden z najlepszych klubów MMA w Polsce „Ankos Zapasy Warszawa”. W wolnych chwilach uczestniczę w realizacji efektów kaskaderskich produkcji filmowych.

Jeśli chcesz zadbać o swoja sylwetkę ,zwiększyś siłę, masę mięśniową ,poprawić kondycję czy zgubić zbędne kilogramy Zapraszam do współpracy. 

Komentarze i oceny Liczba ocen i komentarzy: 4   ▪ pokaż wszystkie   ▪ dodaj komentarz


Kasia i Marek

Dodano: 2014-12-06 18:50:22

Na początku byłam bardzo sceptycznie nastawiona na treningów indywidualnych szczególnie pod okiem kogos młodego lecz szybko przekonałam sie ,że ten facet na ogromną wiedzę, dzieki której pomógł mi poprawić swoją sylwetkę. Po kilku treningach namówiłam mężą których chodzi i bardzo sobie chwali zajecia boksu.

Kasia

Dodano: 2014-12-05 16:48:27

Pan Remek świetnie motywuje a ćwiczenia z nim są lekkie i przyjemne. Bałam się treningu grupowego ze względu na moją słabą kondycję, teraz po miesiącu na siłowni czuję się zdrowsza i silniejsza niż kiedykolwiek.

Marcin Tomaszuk

Dodano: 2014-12-05 16:46:37

Polecam każdemu MMA z Remkiem, na początku obawiałem się, że nie dam rady ale dzięki ćwiczeniom i cierpliwości Remka teraz nie wyobrażam sobie innego sportu :)

Agata

Dodano: 2014-12-05 16:36:20

Ćwiczę z Remkiem od 3 miesięcy. Początkowo treningi odbywały się raz w tygodniu. Pełna obaw czy spełnią się moje oczekiwania co do wyglądu i tempa zrzucania zbędnych kilogramów zdecydowałam się na 2 treningi w tygodniu. Teraz wiem, że była to dobra decyzja! Schudłam już 8kg dzięki dopasowanym do moich potrzeb i możliwości ćwiczeniom. Treningi mimo, że nienajlżejsze to zawsze przynoszą nową dawkę energii i chęci do dalszej pracy nad sobą.